Je leeft in een ‘rare’ wereld waarin allerlei krachten werkzaam zijn. Er worden bizarre dingen geroepen en verschrikkelijke dingen gedaan. Je kunt door dit alles bang, angstig, negatief, moedeloos of depressief worden. Dat is allemaal mogelijk. Want dit soort gebeurtenissen gaat je niet in de koude kleren zitten, zeker niet als het dichtbij komt. Maar vergeet niet dat jouw gedachten je stemming en je emoties bepalen en andersom. Zaken waar je in een neutrale of positieve stemming over nadenkt werken heel anders in je door dan wanneer je er in een negatieve bui mee bezig bent. Dit speelt op het niveau van de individuele mens, maar ook in een buurt, bedrijf, organisatie, een land en de wereld. Voordat je het weet creëer je (en met jou vele anderen) een hele doemtoestand en wordt datgene wat eerst vervelend was uiteindelijk een drama. En daar heb je zelf door je negatieve emoties actief aan meegewerkt. Misschien volledig onbewust, maar jij hebt een bijdrage geleverd aan de stemmingmakerij. Als je dit niet wilt, is het de hoogste tijd voor humeurmanagement.
Je kiest er dan heel bewust voor om je niet door angst en zorgen te laten leiden maar je zoekt in alle situaties het positieve, het constructieve, de kansen. Of als dat lastig is, streef je naar een neutrale positie. Je kiest ervoor om je niet door situaties of door reacties te laten sturen, maar zelf je humeur te blijven managen. En dat doe je door niet mee te gaan met je primaire gedachten en emoties, maar ernaar te streven om datgene wat er gebeurt los te blijven zien van je gedachten. Ontwikkel humeurmanagement, zodat je stabiel kunt blijven in moeilijke situaties en voorkomt dat jezelf en je omgeving van slag raken.
