Ben je iemand die graag de touwtjes in handen heeft en die er diep vanbinnen van overtuigd is dat je de meeste dingen beter zelf kunt doen, zodat het ten minste goed wordt gedaan? Dan is het handig om te weten dat deze karaktereigenschap (het controle willen houden) een persoonlijkheidskenmerk is dat je moeilijk kunt beïnvloeden. Het is echt iets wat je bij je geboorte mee krijgt en waar je niet naar believen aan kunt sleutelen. Je behoefte om de controle te krijgen en te houden levert frustratie en stress op en niet alleen bij jezelf. En hier is vaak veel aandacht voor. Maar er zijn ook zoveel mooie, positieve kanten aan jou als controlfreak. Je bent bereid om inzet te tonen, je laat dingen niet op hun beloop en dat betekent dat je anticipeert en dat je durft bij te sturen als het nodig is. In het algemeen ben je als controlfreak optimistischer en minder angstig. Dit laatste heeft natuurlijk ook te maken met het gegeven dat je grip en overzicht hebt. Als controlfreak hecht je veel waarde aan zelfregie. En intussen weten we uit onderzoek dat je actiever, alerter, effectiever en positiever bent als je zelf keuzes maakt. Als je een controlfreak bent, ben je wel meer van slag als dingen anders lopen dan gepland. Maar uiteindelijk krijg je toch weer grip op de situatie, omdat je niet afwacht maar snel problemen oplost. Als je graag de regie houdt, ben je gefocust op datgene waar je invloed op kunt uitoefenen en dat heeft altijd positief effect op je lichaam en geest! Tot zover niets dan goeds. Maar je behoefte aan controle heeft ook nadelen. Deze behoefte wordt een probleem als je overal waar je bent de situatie, dus ook anderen, wilt beheersen. Je domineert misschien ongewild en onbewust dan ook anderen. En je wordt weinig flexibel omdat het moet zoals jij vindt dat het moet. Dat levert makkelijk fricties op, want de ander vindt ook iets en wil ook gehoord worden. Ook kun je in de valkuil terecht komen dat je je eigen mogelijkheden om invloed uit te oefenen verkeerd inschat. Het is niet altijd verstandig om zelf het stuur te pakken of de regie te willen houden. Je moet soms de controle opgeven of de regie in handen van een ander leggen om de doodeenvoudige reden dat je niet van alles iets weet, dat je niet alles (tegelijk) kunt en omdat je gewoon soms geen invloed hebt. Het is echt een uitdaging voor jou als controlfreak om te zien en te accepteren dat er situaties en omstandigheden zijn waar je geen invloed op hebt. Je zult je focus echt alleen moeten richten op datgene waar je echt invloed op hebt. Als je weet waar je invloed ligt en je gaat op dat domein helemaal los, is er in het algemeen geen vuiltje aan de lucht. Maar realiseer je waar je grenzen liggen en zie en accepteer waar de grenzen van de ander liggen. Want echt, als controlfreak zie je de ander vaak over het hoofd en bemoei je je voordat je het weet met zaken die de ander aangaan.
