In feite heb je allemaal waarden die je belangrijk vindt, waar je je aan hecht. Wil je een bevredigend en vervuld leven leven, dan is het waardevol om je waarden ook daadwerkelijk terug te laten komen in je handel en wandel. Daarvoor is het nodig dat je je bewust bent wat je waarden zijn en dat je nadenkt hoe je die kunt ‘praktiseren’. Als je de waarden waarvan je zegt dat ze waardevol zijn daadwerkelijk voor jezelf en de ander herleidbaar in de praktijk brengt, dan ben je congruent. Je denken, voelen en doen zijn in overeenstemming met elkaar. En echt, dat geeft minder gedoe en minder stress. En congruentie zorgt ervoor dat je voor jezelf en de ander geloofwaardig bent. En die geloofwaardigheid zorgt voor zelfvertrouwen en het vertrouwen van de ander in jou! Wat jij zegt belangrijk en waardevol te vinden in je leven, is dat ook daadwerkelijk terug te zien?
