Misschien herken je het wel. Je hebt voldoende kwaliteiten en je bent in staat om datgene waar je verantwoordelijk voor bent tot een goede einde te brengen. Toch is er een stem in je die zegt dat je je zorgen moet maken. Omdat je denkt dat er een dag komt dat je door de mand valt, dat duidelijk wordt dat je iets niet kunt, dat je iets niet weet. De onzekerheid dreigt de overhand te krijgen en je negatief te beïnvloeden. Rationeel weet je wat je kunt, je hebt je voldoende bewezen. Toch bekruipt je het gevoel dat je datgene wat je doet eigenlijk niet kunt. Je gevoel zegt iets anders dan de feiten. Je bent angstig dat je niet (meer) kunt voldoen aan het beeld dat de buitenwereld van je heeft. Dit heet het ‘impostor syndrome’ (bedriegerssyndroom). Deze onterechte onzekerheid is fnuikend, omdat je je eigen kwaliteiten en prestaties bagatelliseert. Je maakt je zelf kleiner dan je bent en je traineert je succes. Door dit gedrag ga je kansen, uitdagingen uit de weg, omdat je jezelf niet zichtbaar maakt. Omdat je je niet zeker voelt van jezelf, stel je je ambities naar beneden bij. Door onterecht te twijfelen aan je kunnen, druk je je ambitie de kop in. Je ontneemt jezelf kansen tot succes. Als je last hebt van deze jezelf ondermijnende kwaal, dan is het misschien tijd om deze te tackelen. Herkennen is stap 1. Dat wil zeggen: zien dat jij aan deze kwaal ‘lijdt’. Bijvoorbeeld doordat je merkt dat je je succes ziet als een toevalstreffer of als geluk. Het kan zijn dat je merkt dat je je zelf veel vergelijkt met een ander en dat je vindt dat de ander altijd beter of slimmer is dan jij. Een ander signaal kan zijn dat je een ijzersterk geheugen hebt wat betreft het onthouden van dingen die niet goed zijn gegaan en dat je de dingen die je goed deed makkelijk over het hoofd ziet of vergeet. Nadat je herkent en erkent dat je aan deze kwaal lijdt, is het zaak om op zoek te gaan naar harde bewijzen waaruit je kunt afleiden dat je wel degelijk wat in huis hebt. Welke positieve feedback krijg je van anderen? Wat heb je gedaan en welke resultaten heb je geboekt? Welke kwaliteiten heb je in huis die daarvoor gezorgd hebben? Je hebt nu ‘munitie’ in handen om die vervelende, contraproductieve innerlijke stem tegen te spreken. De innerlijke stem veroorzaakt je onzekerheid; het is nodig dat je die stem stopt. Dit klinkt simpeler dan het is en vraagt de nodige discipline. Je zult je zelf tot de orde moeten roepen als je merkt dat de negatieve innerlijke stem van zich laat horen. Je staat voor de uitdaging je niet terug te trekken, onzichtbaar te maken, kleiner te maken, maar juist een stap naar voren te doen, op te staan en je kop boven het maaiveld uit te steken. Als je stug volhoudt en consequent aan zelfcorrectie doet, versterk je je zelfvertrouwen en kun je het ‘impostor syndrome’ ontgroeien!
