Ben je ook iemand die het lastig vindt om je boosheid te laten zien? Weet dat als je in staat bent om boos te zijn waar de ander bij is, de ander minder over je heen zal lopen. Daarnaast is het handig om te weten dat je meer initiatief durft te tonen en je zelfverzekerder overkomt als je niet bang bent om openlijk boos te zijn. Boosheid is een innerlijk signaal dat aangeeft dat iets je niet zint, dat er een grens wordt overschreden en dat het genoeg is. Je kunt zelfs zeggen dat boosheid een belangrijke trigger is om iets aan te pakken of te veranderen. Natuurlijk kun je doorslaan en dan wordt je boosheid gevaarlijk. Als boosheid ontaardt in woede, dan raak je de controle kwijt en dan wordt je boosheid een kwetsbaarheid. Wil je gerespecteerd blijven en alle lijntjes met de ander openhouden, wees dan alert als je boosheid ‘overslaat’ in woede. Doe dan een stap terug en kijk wat er gebeurt. Beheers je en spreek uit dat je boos bent. Zeg het zo correct mogelijk in nette bewoordingen, dan zorg je er in en bij jezelf voor dat je niet escaleert. En de verhouding tot de ander blijft ook rustig. Met boosheid is niks mis, integendeel, mits jij de regie houdt en met respect de ander blijft bejegenen. Dat is de beste remedie om iets bij de ander in beweging te krijgen.
