Je af en toe onzeker voelen is heel gewoon. Er bestaat echt niemand die 100 procent zeker is van zichzelf. Onzekerheid is terug te voeren op angst: dat je niet goed, niet snel genoeg bent, dat je verkeerde besluiten neemt, dat je niet mooi genoeg bent. Of je bent onzeker omdat je je zorgen maakt over hoe de ander naar je kijkt en over je denkt. Hoeveel zelfvertrouwen je hebt, hangt af van de mate waarin je bevestigd bent en wordt in je kwaliteiten en vaardigheden. Complimenten en steun van je omgeving zijn belangrijk om jezelf zeker te voelen. Dat kan er ook voor zorgen dat je het gevoel hebt dat je om kunt gaan met tegenvallers, met moeilijkheden. Als je goed om je heen kijkt, merk je dat er in onze samenleving veel tijd en geld gestoken wordt in het creëren van meer (schijn)zekerheid. Er wordt niet alleen veel geld besteed aan kleding, make-up, gadgets om jezelf op te pimpen en je zelfverzekerdheid op te peppen, maar ook aan verzekeringen die je tegen allerlei risico’s zouden moeten beschermen. Natuurlijk kunnen deze zaken helpen je onzekerheid te reduceren. Toch is het daarnaast belangrijk om aan je onzekerheid te werken, omdat echte zekerheid niet te koop is. Loop en sta rechtop, je houding is wezenlijk voor het versterken van je positieve zelfgevoel. Kijk de ander aan en maak jezelf niet klein door de ander niet aan te kijken. Hou je niet meer bezig met wat een ander van je denkt. Zie het als onbegonnen werk en verloren energie, want je zult nooit gedachten kunnen lezen. En als je denkt dat je dat wel kunt, zegt dat meer over jouw beeld van jezelf dan over de gedachten van een ander. Hecht geen waarde aan wat mensen die niet relevant of waardevol voor je zijn tegen je zeggen. Zeker niet aan de woorden van mensen die je niet echt kennen; hun woorden moet je van je af laten glijden. Ze zijn niet op ervaringen en feiten gebaseerd en zeggen alleen iets over gedachten en meningen van de ander en die kun je gewoon naast je neerleggen. Stel doelen die je kunt realiseren, waardoor je minder teleurgesteld wordt. Focus je op je eigen leven en verdiep je niet in dat van de ander; daar krijg je nooit echt zicht op en is dus verloren energie! Zet voor jezelf eens op een rij waarover je met name onzeker bent en praat er eens over met iemand die neutraal en eerlijk is. Want er kunnen ook zaken zijn waar je terecht onzeker over bent, omdat ze nieuw voor je zijn, je ze niet goed kunt of omdat je daarin anders dan een ander bent. Inventariseer waar je goed in bent en waaruit dat blijkt. Raadpleeg daarvoor ook anderen. Laat deze ‘lijst’ goed tot je doordringen. Door te werken aan jezelf wordt je minder afhankelijk van gekochte ‘nepzekerheden’.
