Het is menselijk om met jezelf, in jezelf te praten. Interessant is welke toon je tegen jezelf aanslaat. De manier waarop je tegen jezelf spreekt, heeft impact op je zelfbeeld. Praat je negatief in jezelf of over jezelf, dan heeft dat zijn uitstraling op de buitenwereld. De buitenwereld reflecteert, reageert op wat je zegt. De ander zal negatief op je reageren. Let eens op jezelf. Als je jezelf op een afkeurende manier becommentarieert, kijk dan eens of je daar positieve woorden voor in de plaats kunt zetten. Krijg zicht op de woorden die je tegen jezelf zegt en sta niet toe dat je negatief over jezelf spreekt. Het is een wezenlijke uitdaging om afkeurende woorden te vervangen door woorden die je positief bekrachtigen.
