Hoe zit jij er bij? Zit je onderuitgezakt en maak je het jezelf zogenaamd gemakkelijk? Hoe loop je er bij? Is je hoofd naar beneden, heb je een onzekere blik, een langzame pas? Met hoe je staat en hoe je loopt laat je veel van jezelf zien. De ander kan daar veel uit opmaken. Die zal hoe hij/zij naar je kijkt mede laten beïnvloeden door jouw lichaamshouding. Ben jij je bewust hoe je loopt? En hoe bewust zit je aan een tafel? Het aparte is dat je door je lichaamshouding niet alleen signalen geeft aan je omgeving – ik heb zelfvertrouwen, ik wil liever niet gezien worden, ik ben futloos – maar ook aan jezelf, aan je lichaam. Het is onvoorstelbaar, maar als je vol zelfvertrouwen loopt – rug recht, open blik, en stevige tred – krijg je met terugwerkende kracht meer zelfvertrouwen. Dat wat je ’aan de buitenkant’ doet, ga je vanbinnen voelen. Als je deze ’kennis’ serieus neemt, kun je jezelf in een positieve(re) flow brengen.
