Identiteit gaat over de vraag hoe je jezelf ervaart en hoe je in het leven, in de wereld staat. Je eigen identiteit is wie je bent en dat is het fundament van waaruit je handelt. Een essentiĆ«le vraag is waarop jij je identiteit baseert. Het is risicovol als je je identiteit baseert op iets wat je kunt verliezen. Je baseert je identiteit dan op iets wat te kwetsbaar is. Je maakt jezelf te afhankelijk van externe factoren. Je maatschappelijke positie, je functie, je bezit, je kunt het allemaal kwijtraken en dan word je identiteit aangetast. Het kan zijn dat je je identiteit baseert op je uiterlijk, je vaardigheden, je intelligentie, je connecties. Allemaal dingen die je in het leven kwijt kunt raken en dan ben je ‘niets’ meer. Wil je echt vrij zijn, bouw dan aan je identiteit door te zoeken naar die zaken die er altijd zijn, onafhankelijk van omstandigheden en situaties.