Als de ander iets voor je doet is het plezierig als je iets terug kunt doen. Misschien niet meteen of op dezelfde manier, maar je zoekt mogelijkheden om de zaak in balans te houden. Naast een balans tussen ontvangen en geven speelt er nog een ander element. Dat is je behoefte om je verbinding met de ander te voelen. Het is natuurlijk dat je betekenisvol voor de ander wilt zijn. Je wilt erkenning en je deel van een groter geheel voelen. Niemand kan (over)leven zonder onderdeel te zijn van een groep. Maar je wilt ook autonomie ervaren. Je bent zelf iemand en dat wil je ook tot uitdrukking brengen. Je wilt voelen dat je uniek bent, je wilt als persoon erkenning en gezien worden Je wilt geven en tegelijk ook je eigenheid blijven voelen. Als de ander geeft – in welke vorm dan ook – en je kunt niks terug doen, maak dit dan bespreekbaar. Je brengt dan balans in het proces van geven en ontvangen tussen jou en de ander. Je herstelt dan het evenwicht. Het kan ook zijn dat de ander te veel van je vraagt, waardoor je het idee hebt dat er van je geprofiteerd wordt. Het is lastig om dat te bespreken. Toch handig om het wel te doen, want het beïnvloedt je eigen gedrag. Door het niet te bespreken wordt het juist een obstakel tussen jou en de ander. En dan krijg je gemakkelijk spanningen. Het proces van geven en ontvangen is aan de orde in iedere relatie. En het steekt nauw. Als er geen balans is, zul je dat merken in jezelf en bij de ander. Het spreekwoord ‘voor wat, hoort wat’ speelt een rol in iedere relatie.
