In onze wereld krijg je, dag en nacht, informatie aangeboden, in allerlei vormen. Het kan heerlijk zijn om telkens weer nieuwe informatie te krijgen.Je kunt deze tot je nemen, op je laten inwerken, erover nadenken en erover praten met anderen.Nieuwe informatie kan bijdragen aan je groei; je doet er sprankelende ideeën uit op en krijgt nieuwe, verrassende inzichten. Je krijgt het idee dat je weet hoe het zit en dat er nog maar weinig te leren valt. Jij begrijpt hoe het leven in elkaar zit!
Deze informatie-euforie kan van de ene op de andere dag veranderen. Het is goed mogelijk dat je te veel informatie binnenkrijgt.In plaats van dat de (nieuwe) informatie ervoor zorgt dat je goed functioneert, belast deze je juist.Je hoofd raakt overvol! Je voelt je onwetend en ‘begrijpt er niets meer van’. Je twijfelt aan van alles en nog wat. Het lijkt wel of je op drijfzand staat. De gewoonste kwesties brengen je aan het piekeren.
Zo’n situatie kan je echt angst inboezemen. Alles wat zo klip en klaar leek, is het opeens niet meer. Wat duidelijk was, is nu twijfelachtig. Je kunt geen besluiten nemen.
Deze fase van twijfel en ‘niet weten’ is wonderlijk en toch normaal. Probeer deze periode als een uitdaging te zien. Het kan een voorbode zijn van een ingrijpende verandering. Het is daarbij belangrijk om je niet door je angst te laten leiden. Dan stagneert je ontwikkeling en blijf je hangen in onzekerheid. Door de uitdaging van je tijdelijke onwetendheid op te pakken, schep je een voedingsbodem om alles wat je tot nu toe zo zeker wist, nog eens goed te doordenken en te doorvoelen. Versta daarbij de kunst om dicht bij jezelf te blijven. Richt je op je innerlijke wereld en vlucht niet buiten jezelf. Zo heb je aandacht voor jezelf en durf je jezelf wezenlijke vragen te stellen:
- Wat vind ik echt?
- Waar sta ik voor?
- Klopt het wel wat ik denk en zeg?
Met dit zelfonderzoek overwin je je angst. Je kunt afscheid nemen van wat voor jou niet meer geldt en waar je de zin niet meer van inziet. Je begint aan een nieuwe fase waarin je (zelf)vertrouwen en helderheid weer terugkomen. Alleen de informatie die je echt nodig hebt, komt weer omhoog en je vult deze naar behoefte weer aan. Dat is het opmerkelijke resultaat van je hoofd leegmaken als het overvol is en vol goede moed een ‘periode van niet weten’ te accepteren.