Ken je dat? Je wordt getriggerd door de zwakheden van de ander. Zijn/haar kleingeestigheid, bekrompenheid, hebzucht, egoïsme etc. En ‘door de ander’ komen jouw emoties vrij. Je raakt geërgerd, je wordt boos, je wordt verdrietig, noem maar op. Voordat je het weet is jouw humeur misschien zelfs de hele dag beïnvloed door het gedrag van de ander. In feite heb je je persoonlijke vrijheid uit handen gegeven en zit je niet meer zelf aan het roer. Vraag jezelf eens af wat de reden is dat je er in toestemt dat de ander je (emotionele) leven in de war stuurt. Waarom geef je de ander invloed en zeggenschap over jouw welbevinden? Het is duidelijk dat de ander zijn/haar gedrag echt niet zal aanpassen op grond van jouw emoties. Je bereikt er dus niets mee bij de ander. En ook bijzonder weinig bij jezelf. Maak jezelf niet ongewenst afhankelijk en behoud je individuele vrijheid door je niet te laten beïnvloeden door de negatieve emoties van de ander. Een regelrechte uitdaging!
