Als je onbevangen bent, ben je niet bevangen. Je voelt je vrij en je laat alles op je afkomen. Je ziet wel. Je hebt geen vooropgezette plannen hoe je zou moeten reageren. Door deze onbevangenheid geef je ruimte aan jezelf en aan de ander en kunnen er nieuwe, andere dingen gebeuren. Als je onbevangen bent, verbaas je je over wat er gebeurt en ben je nieuwsgierig naar hoe iets verder gaat. Je bent nieuwsgierig naar je eigen stappen en naar die van de ander. Door je onbevangenheid maak je meer nieuwe dingen mee en kun je je snel ontwikkelen. Je leert andere kanten van jezelf en van de ander kennen. Als je bevangen bent ben je – zonder dat je het wil = niet vrij. In de meeste gevallen betekent dat dat je naar jezelf kijkt met de ogen van een ander. En daardoor kun je niet meer vrij denken, voelen en doen. Je kunt ook bevangen worden door je eigen vooroordelen. Je kunt niet open ergens in gaan, je laten verrassen, want je maakt al een invulling op hoe iets gaat lopen of hoe de ander zal gaan reageren. Deze ‘invulkunde’ zorgt ervoor dat je niet echt kunt waarnemen hoe iets is, omdat je je eigen raster ertussen zet. Doordat je niet onbevangen naar iets of iemand kunt kijken, treedt er meteen spanning op. Want de ander voelt intuïtief aan dat je bevangen bent en dat je niet vrij kunt ‘opereren’. Als de ander gevoelig is, zal die zich ook snel door jouw bevangenheid laten beïnvloeden. En dat betekent dat je sneller tot wederzijdse irritaties, onbegrip en fricties komt. Weinig productief, weinig positief. Je kunt ervoor kiezen om je in onbevangenheid te ’trainen’. Juist in situaties die eng of spannend voor je zijn. Want hoe onbevangener je bent, hoe sterker je bent en hoe meer je kunt bereiken. Dit vraagt van je dat je weet wanneer je bevangen raakt en dat je onderzoekt wat er dan vanbinnen bij je gebeurt. Inzicht krijgen in hoe je bevangen raakt, is vaak al een belangrijke sleutel om je bevangenheid aan te pakken. Vaak wordt je bevangen omdat je je met de ander vergelijkt of omdat je slecht over jezelf denkt. Of omdat je slecht over de ander denkt. Als je je daar bewust van bent, kun je je oefenen in niet van te voren invullen en in open kijken en luisteren. En in verbazen en nieuwsgierig zijn. En dan kijken wat er gebeurt. Het is echt mogelijk om jezelf te trainen in onbevangenheid. De enige vraag is of je ervoor wilt kiezen.
