Als je veel in je leven hebt meegemaakt, heb je misschien de neiging om terug te blikken. Veel coaches en therapeuten gaan ook met je terug naar het verleden, omdat vroege gebeurtenissen bepalend kunnen zijn voor je huidige denken en doen. Toch kan te veel leven in het verleden ook een ‘gevaar’ in zich dragen. Het kan zijn dat je het lastig vindt om in het heden te leven. Omdat er onvoldoende uitdaging, te weinig variatie of te veel spanning is. Bezig zijn met je verleden zorgt ervoor dat je niet met je heden bezig hoeft te zijn. Je hebt je handen immers vol met het nadenken over je verleden? Vraag je af of het ‘wroeten’ in het verleden geen onbewuste escape is om je huidige leven leuker te maken.
