Je communicatie onder de loep

Misschien herken je dit: het gevoel dat de ander jou keer op keer niet begrijpt. Er is binnen de kortste tijd onbegrip en irritatie. En waar je het in feite ‘gewoon’ over wilt hebben komt maar half of zelfs helemaal niet op tafel. Balen. Vooral omdat je elkaar niet hebt bereikt, maar ook omdat het gesprek een nare smaak achterlaat.

In zo’n situatie zit er niets anders op dan je manier van communiceren eens te onderzoeken. Het is handig en verstandig om dat te doen met een neutraal iemand. Samen kun je dan, aan de hand van diverse vragen, onderzoeken waar het toch mis gaat en wat jouw aandeel daarin is. Wat zijn je ervaringen tot nu toe met deze persoon? Wat vind je op grond van deze ervaringen van hem/haar? Welk effect heeft dit op jou, als je in contact met de ander bent? Ben je gespannen? Op je hoede? Op voorhand bang niet begrepen te worden? Ben je bang om overruled te worden? Wil je koste wat kost eerst je verhaal doen? Verman je je? Of klap je juist dicht? Is je irritatie zo groot dat je meer daar mee bezig bent dan met luisteren? Waar (heftige) irritatie je interactie met de ander beïnvloedt, is het tijd om je eigen manier van communiceren te onderzoeken!

Erg interessant, in plaats van je te richten op de ander ga je met jezelf aan de slag!