Als er een vraag, verzoek op je afkomt en je voelt ‘ja’ en je zegt en doet ‘nee’, vraag je dan af wat daar de reden van is. En of jij er gelukkig van wordt en of je de ander daarmee recht doet. Als je nee zegt, lijk je jezelf en de situatie onder controle te hebben en te houden. Je houdt je domein afgebakend. Je onthoudt de ander iets. Misschien wel vanwege revanche, omdat de ander jou niet goed heeft bejegend of je tekort heeft gedaan. Of je zegt nee omdat je vindt dat je al te veel hebt (weg)gegeven. Er zijn vele redenen om nee te zeggen en te doen, terwijl je ook voor ja zou kunnen kiezen. Als de bron van je nee een negatieve reden is, vraag je dan af waar je mee bezig bent. Je sluit in feite je hart af en dat zal je duur komen te staan. Want je hart afsluiten, verharden kost veel energie. Vraag je af of de energie die dit kost het wel echt waard is. Jouw nee is niet alleen een grens naar de ander, maar ook een afgrendeling van je hart. Dat heeft niet alleen gevolgen voor het heden maar ook voor de toekomst.
