Er zijn veel zaken die je angst kunnen inboezemen. De hamvraag is of je echt gevaar kunt onderscheiden van de huis-, tuin- en keukenangsten. Gevoelens van angst kunnen een signaal zijn om je te beschermen tegen gevaarlijke situaties. Je hebt voorgevoelens die er op duiden dat er iets gevaarlijks, naars of ergs gaat gebeuren. En je wordt ‘gewaarschuwd’ om iets te doen of te laten. Het is niet handig gevoelens van angst die uit je intuïtie voortkomen te negeren. En toch kunnen en mogen gevoelens van angst niet altijd je handel en wandel beïnvloeden. De kunst is om je verschillende soorten angstgevoelens te leren onderscheiden. Angst die uit je intuïtie voortkomt herken je doordat het een kort en subtiel signaal is. Het is raadzaam daarnaar te luisteren, omdat het je ervoor kan behoeden dat je in een gevaarlijke situatie terechtkomt. Of het zorgt ervoor dat je kunt overleven. Neem dit soort waarschuwingssignalen serieus en handel ernaar. Neem de signalen serieus ook al ben je bang dat je bevooroordeeld of onaardig bent. Als je te maken hebt met langdurige en aanhoudende, zeurende angsten, dan kun je die serieus nemen, maar die vragen je normaal gesproken niet om in opperste staat van paraatheid te komen. En het is de vraag of je er in het gewone leven te veel naar moet luisteren. Onnodige angst beïnvloedt je levensvreugde en het stagneert je ontwikkeling en functioneren. En als je onnodig angstig bent gaat daar je energie in zitten en ontgaan je misschien de subtiele, korte signalen die je waarschuwen dat er echt gevaar aan de orde is.
