Je uitspreken
Het lijkt zo makkelijk: op een open manier zeggen hoe je iets ervaart, wat je van iets vindt. Het is makkelijker gezegd dan gedaan. Zeker als je voor je mening uitkomt en je echt in de minderheid bent, als degenen met wie je omgaat er echt anders over denken. Helemaal een ‘uitdaging’ als je er…
Weerbarstige werkelijkheid
Al je mooie ideeën en plannen ten spijt, de praktijk van alledag is soms vele malen weerbarstiger dan je zou willen. Het kan wel een jaar duren voordat je het gevoel hebt dat de gewenste verandering zichtbaar en voelbaar in je leven is en enigszins beklijft. Je hebt ontdekt dat je iets in/aan jezelf wilt…
Schuldgevoelens
Je kent het misschien wel, dat knagende gevoel dat je iets hebt gedaan, gezegd of nagelaten wat je niet bevalt. Je voelt je schuldig omdat je vanbinnen voelt of gewoon vindt dat het anders had gemoeten. Dit gevoel zorgt er, als het goed is, voor dat je herstelacties gaat ondernemen. Je schuldgevoel prikkelt je om…
Jezelf passend maken?
Je bent geboren met een serie kwaliteiten, vaardigheden en eigenschappen en die hebben zich in de loop van het leven gevormd door onder andere opvoeding, opleiding, sociaal milieu en levenservaringen. Deze unieke combinatie van persoonlijke ‘ingrediënten’ zorgt ervoor dat je een unieke bijdrage kunt leveren aan de wereld. Je kunt je persoonlijke opdracht vervullen zoals…
Boos: zo gek nog niet!
Boos zijn wordt in onze cultuur op sommige plekken als ‘not done’ gezien. Boosheid wordt dan slechts als iets negatiefs gezien. Klopt die ‘visie’ wel! Als je in staat bent je boosheid te uiten, loop je minder risico dat je voor een ander zijn/haar karretje wordt gespannen. Je maakt je grenzen volstrekt duidelijk. Als je…